6 вечерних напитков эффективно очищают печень, улучшают пищеварение и сжигают жиры во время сна! Просто и легко!

117

Чтобы приготовить напиток вам понадобится:

-1 ст.л. овса или хлопьев овсянки
-1 стакан предварительно очищенной воды
-½ ч.л. порошка корицы

Прежде всего стоит замочить хлопья овса в воде. Сделать это лучше с утра, так как напитку необходимо настояться около семи часов. Вечером уже можно добавить корицу и выпить напиток за полчаса до ужина и за полчаса до сна.

Напиток на основе имбиря

Этот прекрасный эликсир помогает не только очистить печень от токсинов, но и сжечь лишние калории. Благодаря свойствам имбиря, напиток способствует уменьшению лишнего веса, повышает иммунитет и ликвидирует приостановку воды и отёки.

Для имбирного напитка понадобится:

-1/4 ч. л. натертого корня имбиря
-1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
-250 миллилитров чистой воды
В подогретую воду нужно добавить лимонный сок и имбирь. Дайте настояться напитку около 10-15 минут. Напиток следует употреблять три раза в день за полчаса до сна. Курс принятия имбирного напитка — 30 дней.
Следует отметить, что от напитка следует удержаться людям с повышенным давлением.

Мятный чай

Этот чудо-напиток помимо улучшения работы печени, также обладает расслабляющим действием, необходимым для здорового сна. Кроме того, мятный чай улучшает пищеварение.
Для мятного чая нужно всего два простых ингредиента: один стакан чистой воды и одна чайная ложка листьев мяты. Листья мяты следует залить кипятком и дать настою завариться в течении 10-15 минут. Курс принятия напитка — 20 дней за полчаса до сна.

Чай с семенами расторопши

Для этого чая нужно:

-1 стакан чистой воды
-1 ч.л. измельченных семян

Семена нужно залить кипятком, дать смеси настояться в течении 10-15 минут и затем процедить.
Напиток нужно принимать в теплом виде по одной чашке натощак утром, а также в обед и вечером за полчаса до еды и перед сном. Пейте чай небольшими глотками. Напиток особенно будет полезен при варикозном расширении вен.

Берите на заметку полезные рецепты напитков, чтобы быть здоровыми и оставаться в тонусе!

Поделитесь статьей с подругами и присоединяйтесь к странице в Фейсбуке и вдохновляйтесь каждый день!

Источник