Несколько способов применения сырого лука для здоровья и красоты

102

Варите суп ежедневно в течение 7 дней. Ешьте 3-4 раза в день, сочетая с другими продуктами:

  • 1-й день: все фрукты, исключая бананы
  • 2-й день: любые вареные и свежие овощи, исключая картофель
  • 3-й день: фрукты, можно немного овощей
  • 4-й день: овощи
  • 5-й день: 500 г куриного мяса
  • 6-й и 7-й дни: фрукты, овощи, куриное мясо

Лук простимулирует работу ЖКТ и поспособствует усилению обмена веществ. Кроме того, он выведет токсины и лишнюю жидкость, очистит кровь и улучшит общее состояние здоровья.

Полезные свойства лука:

  • Головная боль. Достаточно вдохнуть немного луковых паров, чтобы состояние улучшилось.
  • Ногти. Протирайте луковым соком ногтевые пластины, и они перестанут ломаться и крошится.
  • Гормональный баланс. Репчатый лук содержит витамины А и В, полезные для здоровья женщины. Всего 1 небольшая луковица в день, затормозит процессы увядания кожи, обеспечит высокую мозговую активность и повысит сопротивляемость к воспалительным заболеваниям.
  • Костная и кровеносная системы. Соль, которая содержится в луке, поможет укрепить кости и усилит работоспособность кровеносной системы.

Особенно важно есть лук в осенне-зимний период, когда нашему организму так не хватает полезных веществ и витаминов.

Прежде, чем начинать любое лечение или садиться на диету, желательно проконсультироваться с доктором.

Берите пост на заметку и делитесь с друзьями!

Ok’ейно.plus